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宝宝指甲粗糙是缺什么维生素 宝宝指甲粗糙吃哪些食物好
2022-09-25

有很多妈妈对宝宝身体健康的一些细节不能忽视,比如有妈妈发现宝宝宝宝指甲粗糙,下面八宝网的小编就来说说:宝宝指甲粗糙是缺什么维生素 宝宝指甲粗糙吃哪些食物好。

宝宝指甲粗糙是缺什么维生素

宝宝指甲甲板出现脊状隆起,变得粗糙,高低不平妈妈们就要注意,宝宝指甲变得粗糙多是由于维生素B缺乏引起。

宝宝维生素B缺乏原因

1、宝宝长期以精制米为主食,不吃粗粮,或切碎蔬菜浸泡过久,都可使维生素损失。

2、小儿因腹泻、呕吐等病引起维生素B吸收障碍。

3、长期感染、发热、代谢旺盛,对维生素B需要量增加,如不及时添加富含维生素B的食物,即可造成缺乏。

宝宝指甲粗糙吃哪些食物好

家长可以给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜,尤其要改变宝宝挑食的习惯,让宝宝均衡营养。

还可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。