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孩子不敢独自一人睡怕黑怎么办 孩子怕黑怎么鼓励他自己睡
2022-08-06

孩子怕黑是正常的现象,不过孩子很怕黑不敢睡觉怎么办好呢,八宝网小编就来说说关于孩子怕黑怎么办好吧。

害怕是每个孩子发育过程中都会出现的心理障碍,而对于想象力丰富的孩子来说,黑暗常常与危险、未知联系在一起,他们身处在黑暗的环境中,会产生恐惧、紧张的情绪,以及无法控制的强迫性思维,他们会不由自主的去想一些令人害怕的内容。

有些孩子怕黑是受外界环境影响,父母为了防止孩子哭闹或让孩子乖乖上床睡觉,采取了一些不恰当的方式,比如用言语恐吓他们,“你再不睡觉我就把你关到小黑屋里”、“再不听话大灰狼就来抓你了”等等,这些话让孩子对黑暗产生了深深的恐惧感,甚至长大后还会演变成克服不了的心理障碍。

除却外界因素,孩子自身因为认知能力有限,不能很好的区分虚拟和现实两个概念,有些生活景象无法理解,会借由丰富的想象力把它们臆想成电视里看到的妖怪。

面对孩子怕黑,有些家长采取了无视的态度,甚至还说出“雪上加霜”的话:“有什么好害怕的,怎么这么胆小”。还有些家长为了锻炼孩子的胆魄,故意把孩子放到黑屋里。这些做法都不可取,只会适得其反。

孩子怕黑怎么引导

有几点建议,帮助家长正确引导孩子摆脱黑暗的心理负担。

一、通过睡前故事树立勇敢的榜样

家长可以通过讲故事的方式,为孩子树立勇敢的榜样。

二、安抚孩子的情绪

当孩子有怕黑的表现时,家长不应置之不理,首先要安抚好孩子的情绪,给孩子一个温暖的拥抱,降低孩子的恐惧感。其次可以在床头放一盏柔和的夜灯,抑或是能带给孩子来安全感的玩偶,陪伴他们入睡。

三、解开孩子的心魔

孩子怕黑是因为自己会想象出来很多可怕的东西,家长要和孩子认真沟通,让孩子知道这些可怕的东西可能只是马路上的车驶过的影子,抑或是风吹动树叶发出的响声,不是什么怪物。家长也可以通过其他方式,让孩子明白怪物是不存在的。比如请孩子在纸上画出他们想象出来的怪物,家长再用剪刀剪碎,这样怪物就没了。以此解开孩子的心结。

在教育孩子的问题上,家长多观察,多陪伴,多倾听,相信总有一天,孩子会挣脱黑暗的束缚,沉醉于甜美的梦乡。