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脸部减肥法告别双下巴
2022-07-28

假若你拥有了双下巴那就意味着你已经胖了,应该想想办法进行脸部减肥喽!那么如何让脸瘦下来呢,小编教大家几个脸部减肥法,帮你告别双下巴!接下来,我们就一起来做吧!

脸部减肥法一:抓捏下巴运动

将脸部向上抬高,沿着嘴角往下到另一边耳朵下方的连长线以手指抓捏、按摩。另一边依同样要领做,每边来回做30次。

脸部减肥法二:按摩嘴巴运动

A、嘴巴闭着,将手指置于牙齿和牙龈之间,由内朝外轻压30次。手上可以抹点纯橄榄油,使按摩更滑顺。

B、洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手按额部,脖子后仰,另一手蘸上浴液或抹上香皂,在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可减掉下巴肌肉的松弛和皱纹,效果极佳。

脸部减肥法三:特别部位刺激

利用双手的大拇指做重点部位的按压,例如耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压,这样可以帮助下巴恢复紧实。

脸部减肥法四:做舌头四部操

把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部位;把舌头卷起,使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

以上向广大爱美人士介绍的五种快速瘦脸的方法,每一种方法都有着自身的特点,但也不是说每个人都会适合,爱美的你切不可盲目进行,而应该根据自身的特点进行相应的瘦脸减肥动作。这样效果更佳。

(责任编辑:zxwq)