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去若尔盖要准备什么 若尔盖旅游注意事项
2022-07-11

关于若尔盖的还有就是大家比较关心的注意事项和一些准备工作了,现在小编就来和大家说说关于这里的准备工作,大家在去的时候可以看看这些攻略呢。

注意事项

1、若尔盖平均海拔在3500米左右,因此行前要做细致的准备工作,记得带上雨衣、防寒衣物等。建议到达的第一个晚上不洗澡,以防感冒和轻微高原反应的发生,可以用携氧片抗高反。

2、高原地带天气变化无常,早晚温差较大,就算在夏季夜晚户外温度也可能就几度。露营的朋友一定要跟着专业的露营团队,这样比较有保障。

3、高原上日照很强,紫外线容易灼伤皮肤,所以不管男女最好带上遮阳帽、遮阳伞和防晒霜。还有,要爱护草原上的一草一木,注意环保,不要乱扔垃圾,吸烟的游客一定要注意不把烟头扔在草地上。

4、绝大多数在草原放牧的藏族人家都会养狗。这些牧狗不同于其他温顺的藏狗,它们对陌生人很敏感且攻击性很强,所以在草原玩耍拍照时一定要注意周边有没有牧狗。另外有时在空旷的草原会突然过来大群的牛羊,一定要注意安全,开车时遇到成群的牛羊过公路时,你能做的只有欣赏它们悠闲的步伐,不要试图闯过去

5、穿衣(这个为什么单独提出来说呢,现在出行一定是要拍照的啊,尤其是带了女朋友,只要把她拍得美美的,那你简直就是百分百男友了)草原上温差大,但是不至于带棉袄;班长说怕我冷了,就喊我带了棉袄,但是其实我们都没有穿,白白加了行李,男生拿一般的防寒服,里面可以穿长袖或者短袖就可以,自己穿着舒适的裤子和运动鞋就可以了;女生可以穿穿长裤,外面穿一个长袖,鞋子穿自己舒服的就好,带一条披肩或者那种拍照显颜色的丝巾,真的是拍照搭配的神器啊,外面带一件大衣或者防寒服就可以了。当然如果你为了拍照比较好看,可以带一件长裙的,就是及脚踝的那种,尽量带颜色比较亮一点的,穿在长裤上面,拍照出来的效果超级美,因为草原的天本身就是比较蓝,随便拍都可以拍出很好的效果的。

我当时拿的衣服不够,就拿了我的披肩当裙子,效果还好,因为当时穿的是衬衫、没想到派上了用场,虽然运动鞋有点不搭

6、气温,我们去得时候,4度-22度左右,就是紫外线太强烈了,一定要备好墨镜,遮阳帽,防晒霜,之类的防晒用品,男生也不能大意。(我就是因为第二天中午没有带墨镜,强光照射眼睛回来模糊了好几天,现在还没有完全好)

7.饮食:那边由于条件限制,饮食不是很好,我饭量大,吃不饱,所以要多带一些零食,班长有带两个自煮火锅给我加餐,还带了好多零食,所以说要吃好了才有力气玩的嘛;因为属于山高路远,那边平均海拔有三千八百多,要防高原反应,就是上高原的时候,不能睡觉,就要靠吃来提神,因为睡觉的话,被动吸氧容易高反。

行前准备

1. 若尔盖草原为高原气候,即使是夏季也早晚凉、中午热,所以薄厚的衣服都得准备一套,以防降温感冒,特别预防感冒和上呼吸道感染。

2. 去旅游需要带好相机、手机电池和零食。

3. 若尔盖地势高,平均海拔在3000左右,身体不是很好的人可能会有高原反应,自备一些常用药也是很关键的,可解燃眉之急,有备无患。大多数游客没有高原反应,部分游客可能有轻微高原反应,请自备抗高原反应的药物红景天胶囊或氧气。适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料,放松心情,注意休息可增强对高原气候的适应能力,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。有心脏病,高血压的人请勿前往。

4. 若尔盖草原太阳辐射很强,紫外线强,出门时带好墨镜、雨伞、抹好防晒霜,以防被紫外线伤害。

5. 湿纸巾、个人卫生用品,防水雨具;防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣,换洗内衣裤,厚棉袜若干,防晒霜(50SPFPA+以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。